Achtsamkeit

• 26.10.2023
• 09:00-10:00 Uhr
• Beim Mobilen Pavillon
• Kostenfrei, keine Anmeldung erforderlich
• Mit Victoria Kuna (zertifizierte Yogalehrerin)

Am Yoga Community Day laden wir zu einer gratis Yoga Stunde in den Mobilen Pavillon. 

Achtsamkeit bezieht sich nicht allein auf unseren Umgang mit unserer Umwelt - auch auf unsere Beziehung mit uns selbst.Tauche ein in eine Welt der Achtsamkeit und des Innehaltens und komm beim Yoga nicht nur in Einklang mit dir selbst, sondern auch in Kontakt mit deiner Umwelt. Genieße eine Stunde im Vinyasa-Flow, in der du im Atemrhythmus von einer Asana (Körperübung) in die nächste fließt.

Die Einheit ist für alle Level geeignet, frei zugänglich und findet im mobilen Pavillon statt. Mitzubringen sind eine Gymnastikmatte (optional ein Handtuch) und eine Kuscheldecke.